Akhir – akhir ini saya menjadi lumayan suka dengan olah raga yang bernama bulutangkis. Terima kasih buat temen – temen kampus yang sering mengajak saya main bulutangkis. Awalnya saya cuman suka nonton pertandingan bulu tangkis. Bahkan bisa dibilang saya agak jarang bermain bulu tangkis. Padahal di depan rumah saya yang di kampung ada lapangan bulu tangkis. Gratis pula kalo main di situ. Sayang sekarang dah jadi kos – kosan.
Dalam tulisan ini mari kita belajar sedikit mengenai teknik bermain bulu tangkis yaitu teknik memegang raket bulu tangkis ( Gripping ) yang benar. Teknik ini saya pelajari dari teman saya yang jago banget main badmintonnya, Ari Kuncoro.
Dalam bermain bulu tangkis, memukul shuttle cock sebenarnya tidak ditentukan oleh seberapa kuat anda mengayunkan tangan, tetapi ditentukan oleh pegangan raket dan gerakan tenaga pergelangan tangan. Kesalahan yang sering dilakukan adalah genggaman raket. Hal ini menjadikan pukulan kurang efisien dan juga menguras tenaga.
Genggaman raket pada saat forehand dan backhand berbeda. Berikut gambaran mengenai teknik gripping.

Gambar Posisi Genggaman Raket Forehand

Gambar Posisi Genggaman Raket Backhand

Ketika memukul shuttle cock, kita harus tahu kapan akan akan menggunakan gripping backhand dan kapan akan menggunakan gripping forehand. Memang awalnya susah. Saya juga sampai saat ini belum bisa. Tapi menurut teori, jika kita berhasil melakukannya maka pukulan kita akan semakin efisien alias keras dan tidak menguras tenaga. Percaya ga percaya ?? Buktiin aja sendiri. :p ( gambar dan materi diambil dari www.bulu-tangkis.com )